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正确饮食 吃出健康

发布日期:2017-07-10 浏览次数: 字体:[ ]

 近日,笕桥街道范家社区市民学校邀请市科普讲师团李立安健康管理师,为社区居民做了一场通俗易懂的健康饮食科普知识讲座,特别讲了如何做好夏季因细菌生长繁殖迅速导致食物中毒的应对方法,谨防“病从口入”。

讲座内容深入浅出,生动形象地向居民讲解如何正确选购食品,如何有效防止食物中毒,以及如何走出误区,做到合理健康饮食。李老师提醒大家改变日常生活中的不良习惯,减少疾病的发生。尤其夏季温度高,剩饭剩菜容易被细菌污染,最好不要吃。如果一定要吃,必须经过高温处理。最后告诉大家合理饮食,从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

一个多小时的讲座很快结束了。此次讲座使居民们受益匪浅,不仅了解了更多合理膳食知识,而且掌握了更加健康的生活方式。






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